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2018-01-02 22:12

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古代男性工作繁忙,经常疏忽前列腺的掩护。尤其是久坐一族,更轻易对前列腺发生不良的影响。对男性来说前列腺的健康是尤为重要的,然而男性喝酒抽烟好像是本性,所以就会在很大的水平上面损害着前列腺的健康,那么这就须要日常的护理了!所以,平时除了改掉一些不良习惯之外,可以通过饮食来保护前列腺。那么,日常生活中,哪些食品可能起到维护前列腺的功能呢?

1、苹果:在前列腺炎患者中,大多数人前列腺液跟精浆中锌含量下降。锌含量降低时,前列腺的抗菌才能降落。苹果中含锌较高,慢性前列腺炎患者常吃一些苹果,是一种相称有效的饮食疗法。

2、鱼:鱼体内所含的一种被称为欧米伽-3的脂肪酸对克制前列腺癌很有作用,像大马哈鱼、鲱鱼和鲭鱼中就富含欧米伽-3脂肪酸。

3、大蒜:常吃富含硒的大蒜、芝麻,可降低前列腺癌的发病率。硒是红细胞中抗氧化剂的主要成分,能增能人体的抗癌能力和进步其免疫力。

4、南瓜子、核桃仁:中医一贯很讲求食补,保护前列腺也不例外。中医以为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前列腺很有利益。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功效,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。

5、西红柿:存在防治前列腺癌的作用。研讨发明,每天吃西红柿酱意大利面,持续5周,能够使与前列腺癌成长有关的一种蛋白质程度降低1/5。其中施展要害作用的是番茄红素。因而男人最好天天吃点西红柿。

男性前列腺的饮食护理方式

1、车前绿豆粱米粥:将车前子60克、橘皮15克、通草10克纱布包,煮汁去渣,入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服,连服数日。适用于白叟前列腺炎、小便淋痛。

2、慈菇凌霄粉:将山慈菇花30克,凌霄花20克共研为细末。每次取6克,白开水送服,每日3次。适用于前列腺炎。白兰花粉:将白兰花研为粉末,马会开开奖结果直播。每次取10克,温开水送服。每日3次。适用于前列腺炎。

3、萝卜浸蜜:将萝卜1500克洗净,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分钟,放在瓦上焙干,再浸再焙,不要焙焦,连焙3次。每次嚼服数片,盐水送服,每日4~5次,常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。

4、独味蜂王浆:用开水将蜂王浆配制造1∶100的溶液。逐日口服2次,每次20~30毫升,长期服用。滋补强健,益肝健脾。实用于慢性前列腺炎以及病后体虚、养分不良。

(稿件起源:家庭医生在线)


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